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역류성 식도염으로 고생 중인 요즘,
지켜야할 규칙이 생겼다.
1. 적게 먹을 것!ㅡ과식 노노
2. 양배추를 함께 먹을 것
3. 지금보다 더 천천히 먹을것
양배추를 잘게 썰어서 계란찜에 넣었다.
재료: 방울토마토, 양배추, 계란, 아보카도ㅡ끝!
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